/ szerző: Hartmann Éva /
Gondolkoztál-e már azon, miért nem tudsz megszabadulni valamilyen lelki problémádtól, pedig a pszichológusoddal már kielemeztetek minden lehetséges okot? Esetleg megfordult-e a fejedben, hogy miért alakult ki benned bármiféle függőség, vagy miért nem sikerül egy kapcsolatban sem megmaradnod? Keresgélsz, de nem találsz...?
Rövid írásomban egy új lehetőségre hívnám fel a figyelmet:
Bert Hellinger német pszichoterapeuta a 80-as években dolgozta ki családterápiás módszerét, amely túllép a hagyományos pszichológia fogalmán.
Hellinger szerint létezik egy közös családi energiamező, amely hatással lehet, beleszólhat az egyes családtagok életébe, akár generációkon keresztül is. Három "törvényt" említ a családon belül, melyek sérülése okozhatja a problémákat.
Az első: az odatartozás joga: senkit nem lehet kitagadni, vagy másképp említeni, kegyeletből, szégyenből balesetnek mesélni például egy öngyilkosságot.
A második: a hely törvénye; minden családtag csak a saját helyén élhet jó életet: a gyerek nem lehet egyenrangú szüleivel, nem pótolhat társat, nem gyámkodhat szülei felett, de ilyen fontos még a testvérek valós sorrendje, nem lehet figyelmen kívül hagyni egy meg nem született , vagy korán elhunyt testvért.
A harmadik a kiegyenlítődés törvénye; ha az egyik családtaggal valami rossz dolog történt életében, azt akár generációk múlva is magára veheti valaki, átvállalva a sorscsapást, a betegséget. Bármi történt a családban, minden lenyomatot hagy emlékképeinkben.
A Hellinger módszerről Németországban egy évvel ezelőtt készült egy felmérés, mely azt mutatta, hogy a családfelállításon résztvettek 78%-nak életében pozitív változások tapasztalhatók.
"A legmélyebb valóság nem az ebben az értelemben vett boldogság, hanem a fájdalom. Ez a legvégső valóság. Hogy miért, azt nem tudom megmagyarázni. De valószínűleg azzal áll kapcsolatban, hogy a fájdalom teszi lehetővé, hogy búcsút vegyünk az átmenetitől.
Ha összességében nézzük az élet valóságát, akkor azt látjuk, hogy átmeneti és mulandó. Mögötte azonban valami maradandó hat, bármi legyen is az. Nem tudom és nem is akarom definiálni. Ám a fájdalom arra utal, ami mögötte van. A fájdalom teszi lehetővé, hogy meglássuk és elinduljunk felé."
A témáról és a gyakorlatról bővebben:
